Pozitívne myslenie - 5 DEŇ

Túžili ste niekedy po peniazoch? Asi by bola hlúposť, keby ste teraz odpovedali nie. Každý síce vie, že za peniaze si šťastie nekúpi, no s peniazmi si človek môže dovoliť viac a najmä nie je obmedzený svojim rozpočtom.

Ponorte sa do svojej minulosti a popremýšľajte, čo všetko ste ako deti dostali zadarmo. Mali ste strechu nad hlavou, oblečenie, jedlo, pitie ale aj plno hračiek či vecí, ktoré ste práve potrebovali. Nejednalo sa však iba o základné potreby, ale aj tzv. luxusné statky, ktoré ste si chceli dopriať. Či už išlo o kino, knihu, hru do PC alebo čokoľvek iné. Vaši rodičia vám splnili všetko, čo ste si priali a toto všetko ste dostali úplne ZADARMO. Za to si zaslúžia obrovské ďakujem. Vy by ste sa však nemali poďakovať iba rodine, ale aj vesmíru a to rovno tri krát.

Teraz je však čas, preniesť sa opäť do reality. Zoberte si jednu bankovku a nalepte si na ňu odkaz: ĎAKUJEM ZA VŠETKY PENIAZE, KTORÉ SOM DOSTAL/A. Ak si na ňu nechcete nalepiť papier, môžete použiť aj tzv. papierové puzdierko, ktoré vám bude držať peniaze pokope.

Zakaždým, keď si všimnete tento papier porozmýšľajte, čo všetko ste dostali ako malý a aké to bolo úžasné.

Držím vám palce :)

Zázračný doplnok menom Colostrum

Prednedávnom mi stránka senzimedical.sk ponúkla, či by som nechcela vyskúšať ich nový produkt s názvom Kolostrum. A keďže mám výživové doplnky naozaj veľmi rada, rozhodla som sa vyskúšať. O aký produkt vlastne išlo a čo naň hovorím?

Niečo o produkte
Doplnok výživy na imunitu SENZA Colostrum obsahuje kolostrum, prvé mlieko cicavcov, ktoré vzniká okamžite po pôrode, avšak jeho kvalita a zloženie sa postupne mení. Najhodnotnejšie je odobraté niekoľko hodín po pôrode a obsahuje celú radu dôležitých látok. Vykazuje vyššiu enzymatickú aktivitu kataláz, amyláz a lipáz, má vyšší obsah vitamínov rozpustných v tukoch, ako aj vitamínov B1 a B2. Kolostrum má mierne slanú chuť pre vyšší obsah horčíku a obsahuje tzv. kolostrálnu imunitu, teda vysoký podiel imunoglobulínov IgG, IgA a IgM. Rovnako kolostrum obsahuje dôležitý glykoproteín s vysokým obsahom železa – laktoferrín, ktorý vykazuje celú radu fyziologických účinkov, vrátane antivírusového a antibakteriálneho. Najvyššia aktivita kolostra sa prejavuje v črevnej pasáži, teda mieste, kde je sústredená podstatná časť imunitnej výkonnosti organizmu. Použitie kolostra je veľmi rôznorodé. Účinné je pri infekciách, alergiách, zápaloch, bolestiach kĺbov, metabolických ochoreniach aj autoimunitných reakciách. Kolostrum je predmetom mnohých výskumov a celosvetovo uznávaným doplnkom stravy. Naše SENZA Colostrum pochádza z kontrolovaných chovov na južnej Morave.

Využitie

  •  oslabený imunitný systém
  •  alergie
  •  atopický ekzém
  •  zápaly
  •  zlé hojenie rán
  •  poruchy črevnej pasáže
  •  bolesti kĺbov a únava
  •  pooperačné stavy
  •  diabetes

Osobné hodnotenie
Prípravok som brala cca mesiac, pričom som ho brala podľa inštrukcií na krabičke. Teda, jednu tabletku ráno a jednu večer. Neviem či som len ja taká zásadná alebo si pri nových liekoch či vitamínoch, ktoré ste doposiaľ nepoužívali, pozriete návod a pribalený letáčik. Osobne sa bez toho neviem pohnúť, a tak som si aj v tomto prípade naštudovala niečo o Kolostrume. Musím však priznať, že som väčšinu informácií mala už zo spomínaného internetu. A tak som sa z letáku nič nové nedozvedela. (Ale aspoň som mala dušu na mieste, že som si to naštudovala :D Hihihi). 

Čo sa týka samotnej tablety, je plnená bielky práškom, ktorý mi vôňou pripomína sušené mlieko. Tableta je mäkká, takže sa veľmi dobre prehĺta a v krku sa mi nezasekáva, čo je pre mňa naozaj veľké plus. V súčasnosti mám totiž s takýmito výživovými dplnkami podobného tvaru problém, že sa mi zvyknú zaseknúť v krku a ani po viacerých pohároch vody nepociťujem úlavu. Kolostrum sa mi však jeho mäkkému zhotoveniu ľahko kĺže už pri prvom poháry vody. 

Ak mám povedať pravdu, zo začiatku som nepociťovala žiadne zmeny, a to dokonca ani po 2 týždňoch. Avšak už pri 3ťom týždni používania som si všimla nejaké tie pozitívne zmeny. V tomto týždni sme mali veľa klimatických zmien. Chvíľku teplo, chvíľku zima, nádherné počasie a zrazu začne pršať a podobne. Navyše, v tomto čase som s kamarátkami mala veľa času a tak sme zvykli byť do noci pod holým nebom, a tak si vychutnávať nočné hviezdy. Neraz nás však "prepadol" dážď, a tak som zmokla ako myš. Kým som stihla pribehnúť domov, bola som celá premočená až na kosť. Moja kamarátka tak okamžite prechladla a dostala horúčky. A to si na noc ešte dala Teraflu. Ja som si spravila obyčajný čajík a nebolo mi absolútne nič. A to má moja kamarátka celkom dobrú imunitu. Toto vychádzkovanie však pokračovalo už po kamarátkynom čiastočnom preliečení (cca 3 dni). Tentokrát sme však išli na chatu, kde bola dosť veľká zima. A aj keď sme si opekali, zuby mi rapídne drkotali. Navyše, chata nebola dostatočne vykúrená, a tak som mala dosť veľký problém zaspať. Avšak ani po tomto zážitku som nebola chorá, čo ma príjemne prekvapilo. Totižto, na zimu som dosť háklivá a vždy sa mi upchá nos. Tentokrát však nič. 

Ďalším veľmi pozitívnym spôsobom, ktorým sa prejavili tieto tabletky boli moje milované kĺby. Ako športovec bojového umenia to nie je vždy sranda a kĺby si to častokrát odskáču. Už dlhšiu dobu som mala problém, že keď som vyšla na 6 poschodie ku kamarátke (zo zásady chodím po schodoch) už pri 4 poschodí som dosť cítila kĺby. Tentokrát som však dokázala vyjsť až na 6 poschodie a kĺby som iba zľahka cítila. A aj to ma neboleli, iba som cítila nepríjemný tlak, ktorý mi však nerobil žiadne ťažkosti. 

Colostrum je určený aj na iné problémy ako sú napríklad alergie, zápaly či únavy, no týmito stavmi našťastie netrpím. Verím však, že je liek dostatočne účinný, aby aj tieto problémy dokázal zmierniť. 

Pozitívne myslenie - 4 DEŇ

Tento deň sa bude týkať zdravia. Tí, ktorí sú zdraví si nevážia aké majú šťastie, a tí ktorí ho stratili si nič viac neželajú. Zamysleli ste sa niekedy nad tým, aké by to bolo žiť bez nôh? Kedy by ste nemohli chodiť, ľudia by vám museli so všetkým pomáhať a nedokážete byť sebestačný? Alebo bez rúk? Kedy si nedokážete zdvihnúť pero zo zeme, museli by vám ľudia pomôcť, aby ste sa vôbec mohli najesť a dokonca by som bez rúk ani tento článok nemohla písať? Ďalej tu máme zmyslové orgány, vďaka ktorým môžeme ľudí objať, vidíme tváre, počujeme hlasy, cítime vône a chute? 

Teraz si na papier napíšte slovo ĎAKUJEM ZA DAR ZDRAVIA a dajte si ho na miesto, kde sa najčastejšie pozeráte. 

Na toto miesto sa pozrite aspoň 4krát cez deň a zamyslite sa, aké významné je byť zdravý. Čo všetko by ste bez zdravia nemohli robiť. No môžete. 


Prajem vám veľa, veľa zdravíčka v každom období vášho života :)

Reklamácie do vesmíru

Autorku Barbel Mohl som si veľmi obľúbila už potom, čo som od nej prečítala mojú prvú knihu: Objednávame si z vesmíru. V knihe bolo mnžostvo zaujímavých informácií, ktoré mi ukázali, prečo si zle prajem alebo prečo sa mi moje priania neplnia. Zároveň som v nej našla návod, ako si môžem priať, aby sa moje sny a túžby vyplnili. Niekedy to však nestačí a tak som siahla po jej ďalšej vychytávke s názvom Reklamácie do vesmíru. A aj keď ide o knihu, ktorá bola vydaná skôr ako Objednávame si z vesmíru, myslím si, že som spravila dobre, keď som po nej siahla. 

Osobné hodnotenie
Reklamácie sú už pri názve dosť odlišné ako Objednávka. Určite to poznáte z bežného života. Najskôr si objednáte, počkáte čo vám príde a ak vám ponúkaný tovar nevyhovujete, tak ho reklamujete, pričom dôvod reklamácie môže byť rozlišný. Buď nám tovar vôbec nepríde, nie je v požadovaných parametroch akých sme si ich objednali alebo sa nám po čase pokazil a inak znehodnotil napriek tomu, že sme s ním zaobchádzali so všetkou láskou, akú sme mohli tomuto tovaru dať. Potom tu však ešte existuje niečo ako "záruka vrátenia peňazí" ak dostaneme tovar no v rýchly časový úsek pochopíme, že to nie je nič pre nás. Tento spôsob nám však vytvára viac komplikácií ako potešenia, a preto sa neodporúča. 

S vesmírnymi reklamáciami to funguje podobne. Tovar si nemôžeme objednávať každý deň, pretože tým spôsobujeme iba to, že si tovar nevložíme do košíka 1x ale niekoľko. Možno je to super, no kto by to potom dokázal platiť? Preto treba s vesmírnymi objednávkami zaobchádzať naozaj opatrne. Keď nám však už príde niečo, čo sme si priali no medzi časom sme si to rozmysleli alebo to nie je také, aké by sme chceli? Vtedy siahneme po vesmírnej reklamácií, ktorá je však písaná najmä zo skúseností autorky.

Kniha mi otvorila oči, ako sa musím pri objednávke chovať a predovšetkým čomu sa vyvarovať. Aj keď zo začiatku snívam iba o menších veciach, aby som niečo nezbabrala a ako sa hovorí "cvičenie robí majstra", snažím sa byť už teraz čo najdôkladnejšia, pretože nechcem aby sa mi moje sny pokazili. A tak mi kniha prišla naozaj vhod, pretože som v nej našla niekoľko vecí, prečo sa moje sny neplnia a najmä metódy, ktorými tieto chybičky môžem odstrániť. 

Ďakujem veľmi peken vydavateľstvu preskoly.sk, ktoré mi Reklamácie do vesmíru poskytli ako recenzný výtlačok. Verím, že aj vás táto kniha zaujala.

Pozitívne myslenie - 3 DEŇ

Opäť sa konečne dostávame k pozitívnym myšlienkam. Tentokrát sa však budeme zaoberať výhradne vzťahmi. Veď predsa, láska a priateľstvo je oveľa cennejšie ako peniaze. Síce si za milé slovo nekúpime chleba, no dokáže nám rozveseliť deň. 

Tentokrát k tomu však budete potrebovať 3 fotky. A to tých, ktorý sú nám najcennejší. Na fotke by však mali byť sami poprípade s vami. Je jedno či to bude váš priateľ, manžel, frajerka, mama, najlepší kamarát alebo kolega. Podstatné je, aby to boli ľudia, na ktorým vám najviac záleží.

Teraz sa pozrite na ich fotku a premýšľajte, čo všetko si na ňom ceníte. Je to ich nadhľad nad vecami, zručnosť, cieľavedomosť, neustále pokroky alebo to, že vás dokážu podržať aj v tých najťažších chvíľach? 

Teraz si do ruky vezmite papier a napíšte 5 vecí, ktoré sú pre vás najdôležitejšie a najviac si na nich vážite. Napíšte ich v štýle "Ďakujem XYZ, že si ....." Napr. Ďakujem mamina, že si ma celý svoj život podporovala a neustále stojíš pri mne. V každom prípade vytvorte takú formuláciu, aby tam bol prejavený vďak za jeho správanie či osobnosť. Následne si tieto vety prečítajte a povedzte 3x Ďakujem XYZ. 


Prajem vám veľa šťastia a aby sa vaše vzťahy radikálne zlepšovali :) 

Novinka na trhu MediBlanc

Na trhu sa čoraz častejšie stretávame so stomatologickou vychytávkou, ktorou je práve MediBlanc. Tieto zubné pasty je možné kúpiť v troch prevedeniach a to sivá pasta pre citlivé zuby, červená s bieliacim účinkom, modrá pre ochranu ďasien a napokon zelená novinka s antibakteriálnym účinkom. Osobne som sa tentokrát rozhodla pre bieliacu zubnú pastu, ktorá má červené vyhotovenie.

Táto zubná pasta mi relatívne vyhovuje. Aj keď nevidím nejaký prevratný rozdiel, a to ju používam už cca 3-4 týždne. Zuby sú belšie cca o 1 odtieň. Veľkou výhodou je však to, že mi nedráždi ďasná a pri používaní nemám citlivejšie zuby, čo sa pri bieliacich zubných pastách môže ľahko stať.

Žiaľ, s pastou sa mi stala menšia nehoda. Napriek tomu, že obal vyzerá veľmi pekne a kvalitne, navyše má krásnu lesklú farbu, nejak mi praskol. Na fotkách to síce veľmi dobre nie je vidieť, no obal je vytvorený z niekoľkých vrstiev. A mne jedna z vrstiev praskla. A tak sa určité množstvo dostalo aj do obalu, aj keď nevyteká von. Momentálne to na paste ale vyzerá, akoby sa na nej vytvorili veľké tmavšie sfarbené fľaky. Naozaj to nevyzerá veľmi esteticky.

Je v skutočnosti ale taká úžasná ako to každý reklamuje? Osobne mi celkom vyhovuje, aj keď z hľadiska bielenia u mňa nespôsobila žiaden zázrak. A čo sa týka toho obalu,... Úprimne som sklamaná. Možno to bol iba chybný kúsok, no keďže stojí jedna zubná pasta 10€, určite by sa nič takéto podobné nemalo stať. Už len z toho hľadiska, že si zubné pasty dokážeme kúpiť už od 1€ a novinky sa pohybujú okolo 4-5€. A keďže nemám peniaze na zvyš, nepredpokladám, že sa u mňa ešte niekedy objaví.

A čo vy? Skúšali ste túto pastu? Ak áno, máte s ňou nejaké skúsenosti? Aj vám sa stala táto menšia nehoda s obalom ako mne? Alebo bol váš kúsok úplne v poriadku?

Pozitívne myslenie - DEŇ 2

Nebolo to tak dávno, čo som vám priniesla tip na krásny deň plný vďačnosti (nájdete ho TU). Cieľom bolo stať s vďačnosťou.

Pokračovaním je zaspávať s vďačnosťou, na čo budete potrebovať malý kamienok. Je jedno či ho nájdete na ulici, v potoku alebo si nejaký kúpite. Podstatné je, aby ste si ho dali blízko postele na miesto, kde sa vždy pri zaspávaní pozriete. Každý večer si ho chyťte do ruky a porozmýšľajte nad všetkým dobrým, čo sa vám cez deň stalo. A keď už budete pri konci, nezabudnite si vybrať to NAJ NAJ NAJ z dňa a poďakovať.

Takto budete zaspávať plný šťastia a radosti. A ak ste mali ťažký deň, tak si do neho vnesiete aspoň trošička pozitívneho myslenia.